La forma de la nostra cara està condicionada per factors externs que actuen durant el creixement. La manera i el que mengem condiciona l’expressió o no del nostre potencial de creixement facial i bellesa.

La dieta s’hereta en cada nucli familiar, ja que es comparteix el que i el com es menja durant l’època de desenvolupament. Si la dieta és molt tova, tallada o triturada, com ho és en els nostres dies, hi ha un menor desenvolupament de les arcades, cosa que deriva en manca d’espai.

Per a un desenvolupament dels maxil·lars correctes, els nostres avantpassats feien servir les mans per menjar i l’acció de tibar i esquinçar amb les dents per tallar aliments forts com la carn.

L’aliment doncs hauria de ser consistent i s’ha de mastegar per tots dos costats per igual per tal d’afavorir una musculatura i estructura òssia simètrica. La masticació ha de ser conscient i s’acaba quan l’aliment és líquid. En aquest moment les dents entren en contacte i la llengua es recolza en tot el paladar per empènyer l’aliment enrere.
D’aquesta manera s’aconsegueix un creixement facial endavant, un bon desenvolupament dels músculs masseters, una bona predisposició a la respiració nasal pel fet d’haver treballat el tancament bucal, i una bona preparació  de l’aliment per ser digerit, ja que ha estat liquat i, per tant, envoltat de saliva.

T’agradaria influir positivament en el teu creixement?