Pau Coll: ‘Crec que aquest any l’experiència m’ajudarà’

0
615

L’arribada dels mesos de fredor representa, també, l’inici de la temporada dels esports de muntanya. Un dels grans exponents comarcals d’aquestes disciplines és Pau Coll (Vilajuïga, 1998), que aquest passat cap de setmana ja ha disputat la primera prova del nou curs: la Trail Cap de Creus, on va ser 19è. L’empordanès, en el seu últim any com a sots-23, es mostra motivat i amb ganes de començar


Com es presenta aquesta temporada?
Es presenta una temporada amb moltes ganes. De fet, vam acabar la temporada passada a la meitat. A causa de la Covid només vam poder començar i de seguida ens van confinar, això ens va fer acabar amb un regust agredolç, no ho vam poder donar tot. És per això que afrontem aquest nou any amb moltes ganes de competir, hem estat molt temps tancats a casa i hi ha unes ganes enormes de tornar a viure la sensació de competir. A veure si es pot fer, que això és el més important.

En el cas que sigui així, que la competició es pugui dur a terme, quins objectius es marca?
Més o menys com els altres anys. Aquest serà el meu últim any de sots-23, i l’objectiu serà centrar-me sobretot en el circuit de la Copa del Món i, el més important, en els Mundials, que aquest any tenen un valor afegit: es fan a Andorra, al costat de casa, un lloc que conec i on hi he esquiat molt. Tinc moltes ganes de competir-hi i també d’aprofitar la meva última temporada com a sots-23. A partir d’aquí intentaré lluitar pel top 5 i, si algun dia em trobo bé, fins i tot vull aspirar a podi; això és el que més o menys havia fet en júnior i m’agradaria repetir-ho en el meu comiat de sots-23.

El darrer any a sots-23 ha de suposar un pas endavant?
Estic molt motivat. Aquest any crec que és molt bo per fer-ho bé, hi ha una experiència al darrere que m’ajudarà. A partir de l’any vinent ja estaré amb tots els galls d’aquest esport, i aquesta temporada lluitaré per intentar estar entre els primers, sobretot en les proves que em van millor, com la vertical. Com dic, un top 5 em faria molta il·lusió i un podi ja seria espectacular.

En un any atípic com aquest, la preparació es veu molt afectada?
Ara mateix no ens posen cap restricció a l’hora d’entrenar, per tant podem seguir fent la pretemporada d’una manera semblant als altres anys. És una època important, perquè és quan comencem a sumar hores i entrenaments amb l’objectiu de fer una bona base per tal d’arribar bé al desembre, quan comencen les competicions. Potser sí que s’ha notat el canvi en el cas de les proves d’esforç: al fer-se en hospitals, hi ha hagut més inconvenients que els altres anys en el moment de fer les proves i analítiques, perquè evidentment ara hi ha altres prioritats. De totes maneres, espero poder-les fer quan sigui el moment, són importants.

Com són aquests entrenaments?
La preparació ara combina rodatges corrent, amb bicicleta i amb els esquís de rodes. L’objectiu ara és sumar volum i treballar la tècnica fins a esperar la neu. Al novembre, normalment, és quan amb la selecció catalana i espanyola anem a Tignes, als Alps, on ja toquem neu. Allà fem concentracions on gairebé ens passem un mes entrenant: fem volums alts, de baixa intensitat, per anar-nos adaptant als moviments i a les sensacions. A mesura que s’acosten les competicions ens posem a treballar la part d’intensitat i entrenar el cos i la ment per afrontar les curses.

Leave a Reply

avatar
   
Notificar-li